Yoga eylemek kucakin reva bir aday olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Kegel egzersizleri yardımıyla müşküllenen bu kaslar tevellüt sonrasında da işlemlevlerini temiz olarak yerine getirebilirler. Sonunda normal doğumlar sonrasında oluşması mümkün "sarkma", "hacet kaç